Zmieniam Swoje Życie
Ten kanał pojawi się wkrótce!
Joga o Poranku
Spokojem w Życie
Podstawy Jogi - Pozycja Dnia, to obszerny 9-tygodniowy kurs, w którym uczysz się jogi od podstaw. Od poniedziałku do piątku studiując 1 asanę dziennie, a w soboty ćwicząc je w zajęciach bazujących na asanach z danego tygodnia.
Cały kurs podzielony jest na tematyczne tygodnie.
Obejrzysz całość pod tym linkiem.

Joga na dobry sen
21-dniowe Wyzwanie do Hanumanasany
21-dniowe Wyzwanie do Bakasany