Taneczna Medytacja w Domu Dźwięku w Poznaniu

Taneczna Medytacja w Domu Dźwięku w Poznaniu

30,00 złCena

Zapraszam na zajęcia stacjonarne TANECZNEJ MEDYTACJI, które odbywają się w każdy wtorek o 18:00 w Domu Dźwieku w Poznaniu przy ul. Sikorskiego 16/17.

 

CO TO TANECZNE MEDYTACJA?
TANECZNA MEDYTACJA  to godzinne zajęcia, podczas których tańczymy, medytujemy i wyzwalamy swoje prawdziwe JA. Bazują one na wieloletniej tradycji Hatha Jogi oraz Jogi Nidry, gdzie medytacja jest najwyższą formą uważności, połączenia ciała-umysły-duszy, a Taniec pozwala na oderwanie się od naszych wewnętrznych problemów i uwolnieniu emocji zagnieżdzonych w ciele. Zajęcia pozwolą ci odnaleźć wewnętrzną siłę, spokój, wolność i radość - czyli emocje, których każdemu z nas brakuje.

 

ALE CZY TO DLA MNIE? 
- Jeśli czujesz chęć tańczenia w swoim własnym rytmie,
- Jeśli szukasz sposobu na ćwiczenie uważności
- Jeśli brakuje ci kreatywności
- Jeśli poszukujesz sposobu na poczucie własnego ciała
- Jeśli brakuje ci pewności siebie
- Jeżeli boisz się siedzieć godzinę podczas medytacji
- Jesli jesteś niespokojny i zdenerwowany
- Jesli masz problem ze snem... i wiele innych
 TO TAK, TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE!

 

Zajęcia mają w sobie fragmenty:
 Jogi Nidry
 Medytacji prowadzonej metodą ISHTA
 Improwizacji tanecznej bazującej na wizualizacjach
 Tańca spontanicznego
 Tańca współczesnego 
 Praktyki uważności (tzw. Mindfulness)
i innych metod, które mają gwarantowane korzyści dla ciebie!

 

Dla kogo są przeznaczone zajęcia TANECZNEJ MEDYTACJI?
Dla KAŻDEGO! RÓWNIEŻ OSÓB, KTÓRE NIE MIAŁY WCZEŚNIEJ DOŚWIADCZENIA TANECZNEGO.

 

GDZIE I KIEDY ???
Miejsce: DOM DŹWIĘKU ul. Sikorskiego 17/18, Poznań
Sala Warsztatowa
Termin: każdy WTOREK, godz. 18:00 - 19:00

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

©2020 by yoga-with-paulina.