Odchudzanie z Jogą

Odchudzanie z Jogą

169,00 złCena

Wiosna się zbliża, a wraz z nią coraz lżejsze ubrania. A za kilka miesięcy, już latem, strój kąpielowy i plaża. Jeśli podobnie do wielu Polek i Polaków borykasz się po zimie z dodatkowymi kilogramami - pewnie nie jest ci do śmiechu?

 

SPOKOJNA GŁOWA - POMOGĘ!

 

Od marca oferuję nowy rodzaj zajęć jogi online - PÓŁROCZNE PLANY, a wśród nich plan na odchudzanie, który zaczynamy 5 kwietnia.

 

CO WCHODZI W SKŁAD PLANU?
Rozpiskę 5 zajęć jogi i ćwiczeń oddechowych każdego tygodnia, które wspomagają metabolizm. Są to zajęcia dla początkujących, oraz Power Joga, która mocniej pobudza ciało do działania. Czas trwania lekcji 15-60 minut. 

 

Rozpiskę, co warto wykluczyć z codziennej diety, a co dodać. Będą to głównie składniki wegetariańskie i wegańskie, gdyż jako joginka unikam mięsa. Wszystkie na pewno zdrowe, smaczne i pożywne. 

 

Cotygodniowe spotkania LIVE w mojej zamkniętego grupie jogi, gdzie wspieramy się nawzajem!

 

Dla chętnych za dodatkowa opłatą - konsultacja z certyfikowaną dietetyczką.