Medytacja Balansująca Ham-Sa Kryia

Medytacja Balansująca Ham-Sa Kryia

10-minutowa medytacja balansująca wg. motedy ISHTA Yoga o nazwie Ham-Sa Kryia.

Kryia to inaczej oczyszczenie, przetworzenie. Medytacja ma na celu skoncentrowanie energii na wnętrzu ciała i podróżowaniu wzdłuż kanału Shushumna Nadi. Medytację ta można stosować i rano i wieczorem.

 

Korzyści: balansuje prawą i lewa półkule móżgu, koncentruje, uspokaja.

 

    19,99 złCena
    • Facebook
    • YouTube
    • Instagram

    ©2020 by yoga-with-paulina. Proudly created with Wix.com